: Részletesen foglalkozik az olyan anyagokkal, mint a cukor, a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup és az MSG (nátrium-glutamát), amelyek biológiai szinten tesznek minket éhessé.
A (magyarul gyakran Éhezés a változásra ) egy 2012-ben megjelent dokumentumfilm, amely az élelmiszeripar titkait, a fogyókúrás iparág megtévesztő stratégiáit és a modern táplálkozás csapdáit tárja fel. A film célja, hogy segítsen kiszabadulni a jojó-effektus és a feldolgozott élelmiszerek okozta függőség ördögi köréből. Hol érhető el magyar felirattal? Hungry for Change felirat magyar
: A film egyik központi tanácsa, hogy ahelyett, hogy drasztikusan megvonnánk magunktól ételeket, inkább kezdjünk el tápanyagdús, élő ételeket (zöldségeket, gyümölcsöket) adni az étrendünkhöz, amelyek idővel "kiszorítják" az egészségtelen opciókat. : Részletesen foglalkozik az olyan anyagokkal, mint a
: Kitér arra is, hogy az evés mögött gyakran nem fizikai éhség, hanem érzelmi hiányosságok állnak. Hol érhető el magyar felirattal
A dokumentumfilm neves szakértőket (például Jamie Olivert és Dr. Alejandro Jungert) szólaltat meg, hogy rávilágítsanak az egészséges életmód valódi alapjaira: